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茶水煮饭有四大绝妙用途

发布时间:2019-04-26 06:50:42
茶水煮饭有四大绝妙用途 导语

茶水煮饭有4大绝妙用处(资料图) 茶和稻米都是中国传统的作物,或许你没有想到,将这两样东西放到1起,居然是天然的防病上品。最近几年来很多见的1些疾病都可以被他们1扫而光。 茶水 煮饭4大绝妙用处 茶水煮饭功能1:防治血汗管病 想吃到清香扑鼻的米饭,

茶水煮饭有4大绝妙用处(资料图)

  茶和稻米都是中国传统的作物,或许你没有想到,将这两样东西放到1起,居然是天然的防病上品。最近几年来很多见的1些疾病都可以被他们1扫而光。

  茶水煮饭4大绝妙用处

  茶水煮饭功能1:防治血汗管病

  想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水煮饭就能够取得色、香、味俱佳的饭食。茶水煮饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,下降血脂,防治血汗管病。

  茶水煮饭功能2:防治消化道肿瘤

  另外,茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食品中广泛存在的物资,它们在37℃和适当酸度下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地避免亚硝胺的构成,从而到达防治消化道肿瘤的目的。

  茶水煮饭功能3:预防中风

  茶水中的单宁酸能有效地预防中风。

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导语

营养师每天必吃的养生食品(资料图) 1、柿子:预防心脏病的水果之王 水果能预防心脏病,尤以柿子为最。西方谚语说:1日1苹果,不用看医生。不过,要讲到预防心脏血管硬化,那苹果就得在柿子眼前甘拜下风了。据测定,柿子含有大量纤维、矿物资和石炭酸(1种

营养师每天必吃的养生食品(资料图)

  1、柿子:预防心脏病的水果之王

  水果能预防心脏病,尤以柿子为最。西方谚语说:1日1苹果,不用看医生。不过,要讲到预防心脏血管硬化,那苹果就得在柿子眼前“甘拜下风”了。据测定,柿子含有大量纤维、矿物资和石炭酸(1种抗氧化剂),这些都是禁止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多1 倍;石炭酸和钾、镁、钙、铁、锰等元素的含量均比苹果高许多;只有铜、锌含量略低于苹果。因此,中老年人适度多吃点柿子,于心脏大有裨益。

  

营养师每天必吃的养生食品(资料图)

  2、番茄:生吃抗血栓

  番茄抗血栓的作用显著,对预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了最大限度地发挥番茄的这1作用,当以生吃最好。营养学家建议,可坚持每天吃1 个番茄;若饮用番茄汁,1天最好不要超过250 毫升,而且尽可能不放盐。每天晨起正值体内水份不足之际,血液较易凝结,这时候正是生吃番茄或饮用番茄汁的最好时机。中老年人特别是心、脑血管疾病患者,千万不要错过。

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导语

导语:大寒时值隆冬,寒凝大地,阳气潜藏,生命都处于休眠闭藏的状态。根据5行学说,冬季对应人体5脏为肾,冬季寒气最重,容易损伤肾中阳气。而中医认为,肾为先天之本,肾阳是1身阳气的根本。 1、大寒节气温补壮阳食谱: 如果肾阳亏虚,全部身体阳气的

导语:大寒时值隆冬,寒凝大地,阳气潜藏,生命都处于休眠闭藏的状态。根据5行学说,冬季对应人体5脏为肾,冬季寒气最重,容易损伤肾中阳气。而中医认为,肾为先天之本,肾阳是1身阳气的根本。

  1、大寒节气温补壮阳食谱:

  如果肾阳亏虚,全部身体阳气的温煦作用就会降落,通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰冷、小便频数、性欲消退、阳痿早泄等。因此,冬季养生,要顺应自然界闭藏的规律,以祛寒护阳为根本。而肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物资的充养,因此适当服用温补肾阳的中药,也是冬季养生防病的重要措施。

  1、锁阳壮阳粥

温阳补肾锁阳壮阳粥

  材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

  做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥便可。

  功效:本品具有温阳补肾的作用,合适肾阳不足而至腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

  2、萸肉苁蓉羊肉汤

补肾温阳、强健身体

  材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。

  做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味便可服用。

  功效:本品具有补肾温阳、强健身体的功效。合适手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

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