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春季女性适合喝汤养生?可以滋阴的养生汤!

发布时间:2019-05-17 09:48:04
春季女性适合喝汤养生?可以滋阴的养生汤! 导语

春季是女性养生的好时节,需要注意保持体内水油平衡,以避免引发上火,从而致使面部长痘等症状!那末在春季怎样才能保证养生的同时不上火呢?

  春季是女性养生的好时节,需要注意保持体内水油平衡,以避免引发上火,从而致使面部长痘等症状!那末在春季怎样才能保证养生的同时不上火呢?

 

  女人春季滋阴养生汤

  1、双鱼鸡汤

  所需主料:各准备1只乌骨鸡和甲鱼,以后再准备半斤大墨鱼。

  烹饪制法:

  1、首先,将乌鸡宰杀,将毛发和内脏都清算干净,认真冲洗几遍以后,放在1旁备用,记住爪子部份的皮要弄干净哟。

  2、然后,将甲鱼敲晕,再将其爪子和内脏清算掉,以后用开水烫洗,以便将黑衣去掉,弄好后放于1旁备用。再把墨鱼去骨,清洗好后也一样放于1旁备用。

  3、全部材料准备好了以后,洗好锅将全部材料都放入锅中,先用最大的火候煮开再用小档的火候渐渐炖煮,差不多炖上1个小时,肉就已熟烂了,可以直接加盐调味食用了。

  好处:女人喝这款汤不但滋阴,而且养血,还能起到化瘀、调理月经的效果,特别合适女人饮用。

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